圣女果和西红柿的区别是什么?

圣女果也叫西红柿，但比西红柿要小得多，它们的区别主要如下：

1、外表不同

圣女果的外形有球形、梨形、醋粟形、番茄形等，一般呈椭圆形或圆形;西红柿的学名则叫蕃茄，它的外形也是多种多样的，有圆形、扁圆形、长圆形、尖圆形等。

2、颜色不同

圣女果通常是红色、黄色、粉色和橙色的，而西红柿通常是红色的。

圣女果和西红柿的区别

3、营养价值不同

圣女果的营养价值比普通西红柿要高很多，其维生素含量是普通西红柿的1.8倍，此外，圣女果中所含的谷胱甘肽和番茄红素可以促进人体的生长发育，尤其对儿童的生长发育是十分有利的;西红柿中则含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，常吃西红柿，对于治疗坏血病、过敏性紫癜、感冒和促进伤口愈合，都有着重要的作用，另外，西红柿还含有丰富的抗氧化剂，常吃具有美容养颜的功效。

4、味道不同

圣女果比西红柿更甜、更多汁，在口感上明显优于西红柿，而西红柿的味道略酸。

5、食用方法不同

西红柿一般用来烹调吃，当做水果食用的情况较少，而圣女果多当做水果来吃。

吃圣女果和西红柿哪个更好?

圣女果的营养价值会略优于西红柿。

圣女果为最原始的番茄品种，西红柿是为了顺应市场追求果实硕大的需求而杂交选育出来的品种，当然部分圣女果个头小巧，口感甜美，也是顺应市场需求育种时故意筛选出来的。

圣女果的药用价值有止渴生津、消食健胃，既可以清热解毒，又可以凉血平肝，补血养血和增进食欲。从营养价值方面出发，圣女果的营养成分和西红柿基本相同，但前者的维生素的含量为后者的1.7倍。

食用时可以根据个人口味喜好进行选择，因为二者均属于番茄科，两者含有的番茄红素具有很强的抗氧化活性，具有抗衰老、降低心血管疾病、防癌抗癌等功能。圣女果作为水果，口感比较佳，而西红柿果实硕大多汁，是餐桌上常见的蔬菜，所以根据自己的需求和喜好选择食用。