原标题：近一半的男性有这个问题。

专家介绍，消除前列腺预警，在生活中有规律地工作和休息，适当锻炼，避免久坐。

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文章/广州日报

50岁之前

最容易发炎

陈志强说，不同年龄段前列腺可能会出现不同的疾病。

小时候腺体发育缓慢，很少发生。当男人长大后，他们开始烦恼。急性和慢性炎症是年轻人最常见的疾病。老年时，随着功能退化，激素水平降低，炎症发生率降低，良性增生发生率显著增加，癌症也开始以较高的发病率出现。此外，还可发生肺结核、结石、肉瘤等疾病。

其中前列腺炎是男性泌尿系统常见病，多发于青春期至老年，约占泌尿科门诊总人数的8%~25%。大约一半的男性会在生活中受到影响。特别是50岁以下的成年男性。同时，与公认的“炎症即细菌感染”不同，临床上大多数前列腺炎不是由细菌引起的，真正的细菌性炎症只有4%~5%，注意不要盲目使用抗生素治疗。

吸烟和饮酒

前列腺埃拉报警器

他说，为什嚒成年人容易患前列腺炎，与青少年的身心活动特点有关。中青年腺苷分泌旺盛，为细菌生长繁殖提供了条件。不注意个人卫生，身体抵抗力低或其他邻近部位感染，病原体容易进入腺体，引起炎症。

长期未得到及时治疗。

可能影响生育能力

中老年人

增殖是良性的，但是有点尴尬。

“我才40多岁，为什么我开始频繁地突然小便 ”很多男性都有这种情况，其背后往往有良性前列腺增生的阴影。这是引起中老年男性排尿障碍最常见的良性疾病。

陈志强说，BpH的发病率随着年龄的增长而增加。50岁以上男性的临床患病率为50%~75%，70岁以上的BpH患病率为80%以上。随着年龄的增长，腺体逐渐增加，最初表现为尿频、尿频、疼痛、夜尿症的增加。随着尿路阻塞的恶化，出现严重的尿潴留、膀胱结石、疝气、肾积水、尿毒症等。

陈志强还提醒，大腺体不一定增殖。增殖是细胞的增加，并不一定导致腺体积的变化。就像人又高又矮，又胖又瘦一样，前列腺的大小在生理上也是自然不同的。要结合年龄、对身体的影响、是否有其他疾病等因素来判断是否是“疾病”。

提醒：

在生活中那样做

帮助消除前列腺警报

陈志强建议男同胞在生活中应做到以下几点：。

1、建议有规律地工作，不要过度放纵，熬夜，晚上11:00前睡觉。

2、清淡的饭菜。辛辣刺激和温补食品、牛羊肉、火锅、老火汤、油炸食品、烟熏制品等在急性发作期应少吃。多吃水果和蔬菜，戒烟，少喝，减少交通堵塞。

3、适度锻炼。适当的户外活动有助于增强体质，抵抗疾病。你可以进行有氧运动和抵抗运动，如慢跑、游泳和太极拳，但要避免长期骑自行车。

4、减少刺激，杜绝不洁行为。

5、不要长时间停尿，以免损伤膀胱逼尿肌功能。

请不要坐太久。你坐一两个小时再站起来。

8、避免感冒，及时治疗泌尿系感染。

保持好心情。