12岁的少年竟有着“40岁的颈椎”，医生认为玩游戏、运动伤是其致病主因。苏州市立医院本部中医推拿科门诊数据显示，该科颈椎病患者中，超两成为青少年。

运动伤、坐姿差是“罪魁”

日前，阳阳(化名)持续出现颈椎不适、不时眩晕，妈妈怀疑他是扭伤。但就医拍片结果提示，阳阳颈椎反弓，寰枢关节(颈椎的第一、二节)错位。

颈椎反弓是指人体颈椎出现不正常，甚至反向弯曲，往往由长期伏案工作或外界暴力导致，多发于成年人。

经了解，阳阳平时热爱跆拳道，有剧烈摔伤史。此外，妈妈反映阳阳平时喜欢玩手机游戏，一坐就是个把小时。该科主治中医师樊犇认为，如果阳阳目前的病症是运动伤带来的急性反弓，通过一个周期的治疗，有望恢复其肌张力，阳阳的身体将恢复健康;但如果是长期坐姿不正确导致的肌纤维或韧带钙化，阳阳身体完全康复的概率只有8成。

三个策略帮助青少年“护颈”

在刚刚过去的暑假，樊犇明显感觉前来就诊的青少年增多。追问病因，他发现手机游戏是青少年颈椎出问题的一大因素：长时间的游戏会让孩子身体长期处于同一体位，造成肌肉僵硬，进而导致腰、颈椎受伤，甚至脊柱侧弯。

有统计表明，我国青少年颈椎病患者比例已由1996年的8.7%上升到目前的12%，发病年龄也越来越小。樊犇认为，青少年的颈椎病大多源自不良的生活习惯，好在他们还在成长发育，椎间盘尚未退变或处于退变早期，越早治疗，康复概率越大。

樊犇提醒，学生要坚决控制好游戏时间。在孩子游戏、写作业时，家长要注意监督其坐姿，提醒孩子身体要挺直，眼睛和作业本的距离保持约20厘米，双腿自然垂放，和地面形成大约90度的直角，并避免长期保持固定动作。此外，家长要提醒孩子在玩耍时，不能猛推别人后背，避免造成颈椎错位。孩子在进行危险运动时，要有专业教练的保护。(记者 朱瀚墨)