高温来袭，阳光“炙烤”，防晒显得尤其重要。现在婴幼儿防晒的观念非常流行，这也让很多新手爸妈陷入困惑，孩子要不要涂防晒霜?如果用，该涂什么防晒霜?

【儿童尽量避免日晒 半岁以上可使用防晒霜】

医生介绍，目前没有有力证据证明儿童使用防晒霜能显著降低皮肤肿瘤的发生。但儿童皮肤薄嫩，做好防晒可以降低晒伤的风险。6个月以下婴幼儿尽量避免日晒，或者用衣物遮挡。6个月以上，必要时可以用儿童防晒霜。

中国医学科学院皮肤病医院主治医师栾超说：“最好选用物理防晒剂。因为物理防晒剂不会吸收，在皮肤表面就能起到阻挡阳光的作用。另外，防晒倍数越高，添加的防晒剂会越多，对皮肤的负担，包括一些刺激性可能就会更严重一些。对儿童来说，我们建议SPF15以上就可以了。”

【打伞戴口罩不能完全防晒 三个步骤不能少】

对成人来说，选择防晒霜也不要一味追求高的防晒指数。一般长时间户外活动，选择SPF30以上的防晒霜就可以。有些人认为打伞、戴口罩就可以防晒，没有必要涂抹防晒霜。这种想法对吗?

栾超说：“很多人认为我现在每天出门戴口罩就可以了，这是完全不够的。像你撑伞、戴帽子，这是一个很好的阻挡，但是也是不够的。光线、紫外线会从地面又反射回来。另外，像伞和帽子有一些只是很薄的纺织物，其实也像口罩一样阻挡不了那么多。要想起到一个比较好的防衰老、防晒伤、防晒黑，都是应该选用一些防晒霜。”

医生提醒，防晒要到位，避免日晒、做好遮挡、涂抹防晒霜三个步骤“一个都不能少”。部分特殊人群，比如有光敏感、红斑狼疮、白癜风的患者，以及刚刚进行了面部光电治疗的爱美人士，更需要严格防晒。(汪乐萍 张中玄)