供暖季来了，大家告别了“冻手冻脚”的日子，但让人不爽的“暖气病”也如约而至。“暖气病”并非医学上的病种，而是供暖带来的一系列症状。本期节目，华商报-二三里资讯邀请渭南市第二医院急诊科主治医师崔秋利科普关于“暖气病”的相关知识。

记者：什么是暖气病？

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崔医生：冬季室内暖气开放，门窗紧闭导致空气流通不畅、干燥，会引起免疫功能和抵抗力的下降，导致人们烦躁不安、鼻咽干燥、头晕眼花、软弱无力等，这些症状医学上称为为“暖气病”。

记者：具体有哪些症状？

崔医生：1.感冒：冬季室内过于温暖，如果出门不注意保暖，由温暖环境瞬间进入室外寒冷环境，可能会导致调节能力不足，免疫力下降，使病毒入侵，容易感冒；

2.鼻、咽干燥：室内温暖会使室内空气干燥，使鼻、咽干燥，出现流鼻血、咽部干痒不适等；

3.皮肤发紧和瘙痒：室内温度高，缺少湿度，可能使皮肤黏膜失去水分滋养，导致皮肤干燥、发紧，甚至出现瘙痒症状；

4.胸闷、气短：冬季长期开空调，门窗紧闭，会使室内空气流动不好，人体呼吸不到新鲜空气，且长期处于封闭环境中心脏压力会增大，继而可能导致胸闷、气短；

5.血压波动大：室内温度过高，体内水分不足，血液黏稠度增加，增加心脑血管疾病的发病几率，同时室内外温差过大，血管收缩舒张波动较大，会使血压波动较大，对心脏造成负担。

记者：我们应该怎样预防“暖气病”呢？

崔医生：要想预防“暖气病”，控制好居室温度、空气湿度最关键。据专家介绍，一般情况下，室温保持在18℃至24℃之间最适宜，湿度50%至60%为宜。多开窗通风，最好早晚各开一次窗，每次通风时间不少于半小时。当空气湿度低于40%的时候，空气相对干燥，各种细菌繁殖速度会加快。

供暖后，随着室内温度上升，一些灰尘、细菌等过敏原容易随着温度的升高飘浮在空气中，引起咳嗽、哮喘等呼吸道疾病。因此，供暖前一定要来一次家庭大扫除，尤其是一些卫生死角，更需要及时清理，不给病菌留下孳生繁殖的“温床”。

室内空气不流通容易导致头晕、口鼻发干，甚至咽喉肿痛、感冒等症状。早、晚开窗多通风，有必要时，可以多去室外转转，这样可以使人体适应供暖后突然升高的温度，调节人体对温差的适应能力。

此外，除了使用加湿器或在床前摆盆水来增加空气湿度，在室内多养些绿色植物，也是一个不错的办法。最好选绿萝、吊兰，这些植物叶面蒸腾的水分比较多，既可以调节室内空气湿度，同时还有吸附空气当中有害气体的作用。