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近期天气寒冷干燥，我市多家医院皮肤瘙痒患者增多。皮肤科医生表示，冬季人的皮肤血管处于收缩状态，汗腺、皮脂腺的分泌明显减少，容易出现干燥、瘙痒、脱皮、皲裂等不适症状，市民若因瘙痒症状影响了生活质量，应及时就医。

最近一段时间，38岁的陈女士每晚入睡后大腿都很痒，她轻轻一挠，就会出现大片的红斑，红斑上还有一些点状颗粒，严重影响了她的睡眠。由于担心自己患上了皮肤病，陈女士赶忙来到家附近的漕湖人民医院皮肤科就诊。

该院皮肤科副主任医师谭剑虹经检查，诊断她为“皮肤干燥性瘙痒”。原来，陈女士整日都在空调房里工作，同时她每天都用偏烫的水洗澡。

谭剑虹表示，冬季天气干燥，空气湿度低，皮肤表面的水分容易蒸发。如反复挠抓、用热水烫洗皮肤，则容易导致皮肤状态越来越差。取暖器、空调、电热毯等御寒方式，也会加剧皮肤的干燥或刺激皮肤。

如何避免皮肤干燥、瘙痒？谭剑虹介绍，每次洗澡时间不宜过长，水温约40℃为宜，尽量不要用肥皂等强碱性的清洁用品，这类物质会迅速除去皮肤的保护油脂；尽量选择医学护肤品，其成分应包括乳木果油、神经酰胺、透明质酸、β-葡聚糖、角鲨烯；保持健康饮食，戒烟限酒，少吃辛辣刺激的食物，适当补充维生素A，多吃动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、油菜等；保持规律作息，避免熬夜，使皮肤有足够的时间自我修复、自我调节；适当使用止痒药膏来止痒，但不要随意使用含激素的外用药，若瘙痒不适影响生活质量，要及时就医。

谭剑虹同时提醒，皮肤瘙痒不只是皮肤疾病的表现，也可能与一些内脏系统疾病有关。如果只是秋冬季节干燥时瘙痒，一般只是单纯的冬季瘙痒症，但如果反复出现顽固性瘙痒，就要及时就医。（记者 李静）