本报讯(记者 李静 通讯员 蒋丹)春季多飞絮，是过敏症状高发的季节。苏州医生提醒市民，有过敏史或过敏类疾病的市民一定要做好防护措施。

过敏人群该如何开心度过春天？医生发来“五大享春法则”。首先，应减少外出。春季过敏体质者应减少外出，尽量在室内活动，尤其避免在飞絮数量最高的傍晚出门。若需要户外活动，可选择飞絮相对稀疏的清晨或阵雨过后。其次，要做好防护。外出戴好口罩，最好佩戴防护效果好的N95口罩，同时鼻腔局部可涂抹花粉阻断剂。戴好眼镜，穿长袖衣服，回家后注意清洗衣物，白天关闭门窗，防止飞絮飞入。再次，要注意饮食。一些刺激性的食物会加重过敏症状，日常食用的鸡蛋、肉制品等高蛋白、高热量的饮食会加重过敏症状，易过敏者应尽量少吃。同时，要注意晾晒。勿在室外晾晒衣被，尽可能在屋内封闭的阳台等处晾晒，减少飞絮沾染。最后，还要避开污染物。尽量避免接触灰尘及马路上的各种污染、刺激气体。