老话说“霜降到，吃柿子”。前天，姑苏区观景社区党委联合团支部组织辖区党员、青年团员和网格员们一起来到居民高阿姨家的大院里采摘成熟的柿子，并把这些柿子分给居民品尝，一起分享丰收的喜悦。记者 徐志强摄

本报讯（记者 陈兆帅 通讯员 严未）有人晾晒柿饼，用最传统的方法留住美味；有人用柿子做创意点心，“柿柿”如意拿铁；有人把柿子冻一晚上做成冻柿子吸流汁吃……昨天，姑苏区白洋湾街道宝邻社区在社区微信公众号平台发起线上活动——霜降里的那些“柿”，邀请居民晒出自己家的那些“柿”。

霜降来临，苏州今年的秋意姗姗来迟，但霜降节气里的那些“柿”儿却很热闹。霜降时节有吃柿子的习俗，柿子富含膳食纤维，属于秋冬季水果之王。居民李馨晒出了姥姥寄来的满满一袋柿饼，她留言道：姥姥寄来的柿饼，充满了老家的乡味，还有姥姥满满的爱。花式“晒”柿子吸引大家纷纷留言、点赞。

俗话说“霜降杀百草”。霜降过后，植物渐渐失去生机，此时气温骤降、昼夜温差大，对于中老年人来说，这个时候的养生也很重要。当天，宝邻社区邀请了卫生服务中心中医科的医生，开展秋季养生健康讲座，为居民讲解传统节气的养生之道。“霜降时节应调理好脾胃，只有脾胃的消化功能足够强，进补的食物才能真正为人体吸收和利用，否则‘虚不受补’，甚至还会引发其他健康问题。”医生说，饮食上要防秋燥，多吃萝卜、梨子、山药等食物，“地产的鸡头米健脾养胃，可以炒西芹，还能煮糖水桂花，味道灵格。”