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青白玉佩戴的好处有以下几点：1. 均衡能量：青白玉具有平衡能量的作用，可以帮助人们在身心灵上获得平衡，消除负面情绪、压力和疲劳。2. 促进沟通：青白玉被认为能够帮助人们表达自己的思想和感受，提高沟通能力，加强人际关系。3. 强化专注力：佩戴青白玉可以增强注意力和专注力，有助于学习和工作效率的提升。4. 促进身体健康：青白玉被认为具有保护身体健康的功效，对于呼吸系统、心脏和胃肠道有一定的保健作用。5. 保护幸福和平安：青白玉被认为是能够保护幸福和平安的石头，佩戴它可以带来好运和吉祥。需要注意的是，佩戴青白玉的效果可能因人而异，每个人的体验和感受可能不同，只有通过个人实际佩戴体验才能了解其效果是否对自己有效。