【资料图】
1、疾病分析：保健食品主要是针对一些特定人群的，并不是说每个人群都可以吃。
2、如果身体健康，盲目选择保健品可能会导致身体酸碱平衡失调，导致身体抵抗力下降。
3、选择保健食品时，一定要根据自己的体质来选择。
4、建议饮食和运动相结合，达到增强免疫力的效果。
5、平时多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼虾、牛肉等。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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