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解答：

1、黑枸杞泡水不超过20粒即可。一天不要超过50粒。

2、黑枸杞直接放入水中。这个温水最好保持在60度以下，不要冷水，但是不能用开水，因为黑枸杞里面有一些营养成分，他怕高温，所以我们冲水的话可以用温水，300 ml左右的温水，

3、黑枸杞可以冲泡20到36分钟。泡好后可以等五分钟左右再喝。

4、黑枸杞是一种壮阳、明目、降血压的中药保健品。事实上，黑枸杞具有增强免疫力、抗疲劳、补肾、生津止渴、改善血液循环、调节睡眠、养肝明目等多种功效。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。