莲雾和释迦果是一个东西吗?

莲雾和释迦果不是一个东西。释迦果果皮为绿色，果肉为白色，口味香甜，水分较少，而莲雾果皮为红色，果肉也偏红，口感像海绵，水分充足。一般释迦果需要等变软剥皮后才能吃，莲雾则可以洗净后直接吃。

释迦果的功效与作用是什么?

美容养颜、补脾胃、清热解毒

释迦果中含有丰富的维生素C，可以抑制黑色素生成，还可以促进受损细胞修复，加快身体新陈代谢，有美容养颜的功效。释迦果味道甘、酸，可以促进消化液的分泌，增强食欲，缓解食欲不振、消化不良的症状。释迦果中还含有大量膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，缓解便秘。释迦果性寒，可以清除体内燥热，缓解尿黄、高热、口干舌燥等热证表现。