随着“低头族”的队伍越来越庞大,颈椎酸痛逐渐变成了常见病。

很多“打工人”经常会在上一周班后,选择到按摩馆放松犒劳一下自己,毕竟苦了谁也不能苦了自己的身体。

推拿按摩的即刻舒适感让久坐办公室而变得僵硬的身体,好似也变得轻快起来。


(资料图)

西安中医脑病医院疼痛康复科副主任李召辉提醒大家:按摩不当,不但不能缓解疼痛,还有可能导致脑梗。

为什么颈椎按摩会导致脑卒中

人的颈部有四条动脉给大脑供血,分别是两条颈内动脉和两条椎动脉。这四条动脉都容易受到外力的挤压、牵拉,导致血管内膜撕裂,形成夹层动脉瘤。据统计,10%-20%的中青年卒中是椎动脉夹层所致。

而很多时候让人大呼“酸爽”的颈椎按摩,因为压迫颈部或使颈部旋转过度,都可能引起颈部动脉过度拉伸,使血管内膜变薄而破裂,导致动脉内膜夹层的形成。

很多人在按摩肩颈部位的时候,还让师傅大力点。殊不知如果按摩手法不正规,可能导致动脉夹层,形成血栓。

远离椎动脉和颈动脉夹层

这个地方不要轻易按摩

把手搭在脖子上,喉结旁0.5厘米的地方就能摸到颈动脉,它是相当粗大明显的一条大血管。这条血管从心脏主动脉发出左右各一根,向左右两半脑供血。因此,远离脑动脉夹层,医生建议:

1

少做颈部推拿和按摩,避免长时间悬垂头部或仰头动作,以免因压迫颈动脉血管引起脑卒中。如果不得不做推拿和美容,不妨用一个软芯枕头垫在后颈部,降低后仰角度,降低脑动脉受压迫的可能,减少血管受伤的概率。颈部按摩一定要去正规医院找专科医生。

2

在运动中避免过度牵拉颈部。正常的颈动脉在强烈的外力作用下也可以使血管壁内膜撕裂,引发颈动脉夹层。常见于颈部按摩和推拿、溜冰、打羽毛球、网球及练习瑜伽、坐过山车甚至突然回头等。颈动脉于颈部前外侧内部走行,所以要注意参与以上活动时避免过度接触或牵拉颈部前外侧。

3

活动颈部时,不要向后弯曲或转动15度以上。

4

颈动脉夹层很隐蔽,有时没有任何症状或者只有轻微头痛,很难察觉。有时受到激烈的撞击和运动后病人会突然出现面瘫、偏瘫等症状。

一旦发现持续头颈部疼痛、视物异常(眼球内陷、眼睑下垂),一定要尽早寻找正规医疗机构评估颈部血管情况。

注意!这3类人群不宜颈部按摩

1

“三高”人群:“三高 ”人群本身存在动脉粥样硬化改变,血管更易受损。

2

颈椎病患者:颈椎病患者的牵引理疗一定要到正规医院进行,暴力或者不规范的按摩可能损伤颈部的血管,或者加重椎间盘压迫,导致前后循环急性脑血管病的发生。

3

伴有其他危险因素的患者:骨质疏松、口服避孕药、偏头痛、肌纤维发育不良等有颈椎脱位、脑血管病危险因素的患者切忌盲目按摩。

科室简介

西安中医脑病医院疼痛康复科秉承“以患者中心,以疗效为核心”双心理念,应用中药内服、外用、针刺、推拿、艾灸等中医疗法;神经阻滞,微创射频消融、椎间孔镜等临床治疗手段,结合体外冲击波治疗仪、超短波治疗仪、中低频脉冲治疗仪、射频治疗仪、臭氧治疗仪、内热针治疗仪、电肌肉刺激仪及日常生活能力训练等疼痛康复专业设备。集传统医学、临床医学、康复医学治疗为一体,为各类急慢性疼痛、骨伤康复、脑卒中后肢体功能障碍及疼痛等疾病解除疼痛困扰。

诊疗范围:

1、头、面、颈、肩、腰腿疼痛如偏头痛、颈椎病及其引起的眩晕头痛等、肩周炎、腰肌劳损、急性腰扭伤、关节炎、关节损伤后疼痛、跟痛症等;

2、颈腰椎间盘突出症;

3、骨折术后的康复治疗;脑血管病、颅脑损伤、脊髓损伤引起的偏瘫、肢体功能障碍及疼痛的治疗。

(图文综合自网络,版权归原创所有,联系侵删)

编辑丨赵影思

责编丨于浩洋

审核丨李召辉 张丽姝

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